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Ist das, was Sie essen, klüger? Diese Anwendung enthält Informationen über das Gehirn, das Lebensmittel fördert, die Sie essen sollten. Erhalten Sie genügend Nährstoffe, um eine gesunde kognitive Funktion zu unterstützen und Ihr Gehirn zu verbessern?
Ihr Gehirn wird bessere Ergebnisse erzielen, wenn es mit gesunden Fetten, Ballaststoffen, Proteinen, Vitaminen und Antioxidantien versorgt wird. Wenn Sie Ihre Gehirnleistung steigern möchten, essen Sie diese gesunden Nahrungsmittel, die Ihr Gehirn intelligenter machen.
Eine ausgewogene Ernährung schärft Ihre Denkfähigkeit. Wie wachsam fühlen Sie sich, nachdem Sie eine fettige Tüte mit Fast Food oder mit Cremefüllung gefüllten Donut gegessen haben? Der Weg zum Food Coma ist mit leeren Kalorien ohne Nährstoffgehalt gepflastert.
Forscher glauben, dass Omega-3-Fettsäure-DHA während dieser Zeit benötigt wird, um Neuronen (Gehirnzellen) und ihre Verbindungen aufzubauen. Fische und einige andere Lebensmittel enthalten Omega-3, aber nehmen Sie ausreichend Omega-3 in Ihrer Ernährung?
„Denkanstöße“ bezieht sich normalerweise auf Ideen oder interessante Leckerbissen von Informationen, die Ihr Geist metaphorisch „ernähren“ kann. Dieser Satz hat jedoch auch einen wörtlichen Wert. Es gibt bestimmte Nahrungsmittel, die Ihre Gehirnleistung steigern und die kognitive Funktion verbessern.
Wenn es um die Steigerung der Gehirnleistung geht, gibt es in der Wissenschaft einige Nahrungsmittel und Nährstoffe, die einen Vorteil dafür bieten, dass Erwachsene und Kinder für den Tag scharf und kraftvoll bleiben. Vergewissern Sie sich, dass Sie Ihre Basen durch den Verzehr einiger dieser hirnverstärkenden Nahrungsmittel täglich mit den gesunden Rezeptideen, die folgen, erhalten.
Entdecken Sie mit dieser Anwendung Gehirn-Boost-Foods und essen Sie diese gesunden Boost-Foods, die Ihr Gehirn intelligenter machen.
